Warum ist es so wichtig, dass wir in unserer heutigen Zeit mehr lachen! Unsere heutige Zeit ist sehr stressig und stressbedingte Krankheiten sind im Vormarsch. Warum Lachen? Lachen ist gesund, stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander, hilft Konflikte zu lösen und macht fit und erfolgreich. Und das Beste: Intensives lachen verädert unser Denken und macht uns zu rundherum positiv gestimmten Menschen. Wie kann ich Lachen lernen? Der Einstieg ist jederzeit möglich und für jeden geeignet. Die Lach-Übungen sind einfach in ihrer Anwendung und doch effektiv in ihrer Wirkung. Was ist Lach-Yoga? Oder die Philosophie des "Tu so als ob,bis es echt ist" Hier steht das grundlose Lachen im Vordergrund. der Mensch soll über die körperliche Ebene zum anfangs künstlichen ins echte Lachen kommen. In der medizinischen forschung gibt es genügend daten, die beweisen, dass ihr körper auch dann Glückshormone produziert, wenn Sie nur so tun als würden Sie lachen. Mehr unter: www.lach-trainerin.de