„Bewegung ist der Gesang des Körpers“, „Luna-Yoga für Liebe, Lust und Leidenschaft“ (A.Ohlig) -Gestresst?
- Genervt?
- Verspannt?
-Ausgepowert? Möchtest du bewusster und einfühlsamer sein, ein erfülltes Leben genießen? Ist es dir wichtig freier und unabhängiger von äußeren Umständen zu sein? Willst du mehr Lebensfreude empfinden, in deine Kraft und Energie kommen? Geht es dir darum, dich in deinen Körper besser hineinzuspüren und ihn Suchst du wieder mehr die Verbindung zur Natur, den Jahreszeiten, den Stimmungen und Schätzen, die einfach da sind? Luna Yoga im Herzen von Garmisch-Partenkirchen Ein Weg über Selbstempathie und Achtsamkeit zu Lebensfreude Ich lade zu dieser Form des Hatha-Yoga ein mit:   Spür- und Dehnübungen, dynamischen Übungsabläufen, Entspannungsübungen,  Meditation, Atembeobachtung, Chanten, Fruchtbarkeitstänzen, Traumreisen,... Diese Vielfalt ermöglicht Körper und Geist zu vereinen, heil zu werden, die Energien fließen zu lassen, die Kreativität und Lebensfreude zu fördern, das eigene, ganz individuelle Leben zu leben,... Kursziel ist es das Erfahrene in den Alltag zu integrieren und so zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes beizutragen. „La Luna“, die Mondin symbolisiert das Weibliche, steht für Wandel und Veränderung. Luna-Yoga kann in allen Lebensphasen spielerisch und leicht praktiziert werden, ist geeignet für Menschen aller Glaubensrichtungen, für Menschen, die meinen sie wären zu ungelenkig für Yoga, könnten nicht Singen, wären zu unruhig für Meditatives, hätten keine Zeit für so etwas,...   *  Wöchentlicher Vormittagskurs 10 mal an 12 Terminen für Frauen ab 29.2.12 *  Wöchentlicher Vormittagskurs 10 mal an 12 Terminen für alle ab 29.2.12 *  Fortlaufender wöchentlicher Abendkurs 10 mal für Frauen ab 29.2.12 *  Vollmond – Jahreszeiten - Luna-Yoga-Samstage mit Nachtwanderung für Frauen *  Einzelstunden und Schnupperstunden nach Vereinbarung  Anmeldung unter http://www.vhs-gap.de Petra Porath, Luna Yoga® - Lehrerin,                       Mediatorin BM®  , ausgebildet auf der Basis der                                                   gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg,                        Praktizierende in der buddhistischen Tradition nach Thich Nhat Hanh,                        Diplomverwaltungswirtin a.D. freut sich auf deine Anfrage Tel: 0 88 21 / 732 28 52, E-Mail:porath@lunayoga-gap.de Siehe auch www.luna-yoga.de , www.lebensschule-garmisch.de,  www.lunayoga-gap.de

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